おやつのじかん 保育園 おやつの歌
おやつのじかん 保育園 おやつの歌の歌詞と定番フレーズ
保育園でよく歌われる「おやつのうた」は、「時計がなります（ボンボンボン）」のフレーズで始まり、子どもが“次はおやつ”と一瞬で理解できる導入が強みです。YouTubeなどで広く共有されている定番型では、概ね「とけいがなります ぼんぼんぼん／おいしいおやつ いただきましょう／みんなでなかよく ぎょうぎよく／おいしいおやつ いただきましょう」という構成が見られます。実際に園だよりや園ブログでも、同様の歌い出しが紹介されており、現場での“共通言語”になっていることが分かります。
ただし、歌詞の掲載は著作権の扱いがケースにより異なり、歌詞を全文掲載しない方針の保育系メディアもあります。たとえば、手遊び歌の実演記事でも「著作権の関係で歌詞は記載しない」と明記される例があります。ブログ記事では、無理に全文引用せず「歌い出しの合図」「繰り返し部分」「子どもが反応する掛け声」など、保育実践に必要な要点に絞って紹介すると安全です。
また、「おやつのじかん」という言葉自体が入る別の曲（例：童謡の歌詞サイトに載るタイプ）もあるため、園で歌っている曲名・歌い出しをまず確認してから記事内で混同しない整理が重要になります。
参考：学校向け教材で、おやつの“時間”の考え方（おやつ時計等）が分かる（ねらいの裏付け）
おやつのじかん 保育園 おやつの歌の手遊びと振り付けのコツ
「おやつの歌」は、ただ歌うより“手遊び”をつけた方が、次の行動（手洗い・着席・配膳待ち）へスムーズに接続しやすくなります。実演動画では、歌詞に合わせて手を叩く・時計の針を作る・いただきますの手を作る、など“意味が分かる動き”が採用されることが多く、導入の合図として機能しています。特に「ボンボンボン」の部分は、手拍子や膝タップにすると集団のリズムが揃い、ザワつきが落ちやすいのが現場的なメリットです。
振り付けは「上手に見せる」より「全員が同時にできる」ことが優先です。動きが複雑だと、できる子だけが前のめりになり、できない子が不安になって余計に動き回ることがあります。そこで、基本の型は3つに絞るのが扱いやすいです。
・時計：両手で丸（時計）を作る／針を指で示す
・いただきます：手を合わせる
・なかよく：手をつなぐ真似（自分の両手を握るだけでもOK）
年齢別の“事故予防”もセットで考えます。0〜2歳は、歌の興奮で立ち上がりやすいので、椅子の前に立つ動きを入れない（立ち上がりを誘発しない）振りが安心です。3〜5歳は、役割（小さな“お当番フレーズ”）を足すと参加意欲が伸びます。たとえば「ボンボンボン」の合図係を日替わりにし、声がけの回数を減らしつつ主体性につなげます。
参考：保育園の“おやつ前の導入”として定番曲を実演している動画（動きのヒント）
YouTube「おやつのうた（おやつ）｜手遊び歌を保育士が実演♪」
おやつのじかん 保育園 おやつの歌のねらいと食育
保育園・幼稚園の「おやつの時間」には、楽しみだけでなく“補食”として栄養・エネルギーを補う役割があります。子どもは代謝が高い一方で胃が小さく、一度に食事量を確保しづらいという前提があり、園でのおやつは生活の土台を支える時間になります。また、おやつは“心と身体を落ち着かせる”効果も期待され、座って食べる行為自体が休息につながるという整理もされています。
歌を使うねらいは、食育の導入を“説教”ではなく“生活のリズム”として伝えられる点です。たとえば、歌→手洗い→着席→「いただきます」を一連にすることで、衛生習慣と食事マナーが自然に繰り返されます。さらに、旬の果物や季節のおやつを話題にすると、味覚だけでなく季節感の学びにも接続しやすくなります。
現場で説明しやすい「ねらい」を、短い言葉に落としておくと指導案・週案が楽になります。例。
・生活：切り替えの合図で、落ち着いて着席する
・情緒：みんなで歌い、安心して食べ始める
・社会性：順番・待つ・あいさつを身につける
・食育：よく噛む、味わう、感謝する
参考：園のおやつの意味（補食・落ち着き・食育）がまとまっている（ねらいの根拠に使える）
ほいとも「保育園・幼稚園の『おやつの時間』。その意味とオススメは？」
おやつのじかん 保育園 おやつの歌で切り替えを整える声かけ
「おやつの歌」を効果的にするポイントは、歌そのものより“歌の前後”の設計です。歌を歌っても切り替わらないクラスは、たいてい「いつ歌うか」「歌ったら何が始まるか」が日によってブレています。そこで、次のように固定化すると、声量を上げる必要が減ります。
✅おすすめの運用（ルーティン化）
・音（チャイム/ピアノ/手拍子）→歌の開始（ここで集める）
・歌の最後→「手を洗いに行く人」の合図（少人数ずつ）
・手洗い後→席で待つ（待てたら小さく褒める）
・配膳完了→いただきます（短く）
声かけの型も決めます。ポイントは“説明をしない”ことです。歌が説明の代わりになるので、先生は短い指示だけにします。
・OK例：「歌が終わったら、手洗いに行こう」
・NG例：「今からおやつだから、走らないで、あの子を押さないで、順番で…」
さらに、意外と見落とされがちなのが“待ち時間の不安”です。歌が終わった後の待ちが長いと、子どもは動き出します。配膳に時間がかかる日は、同じメロディで「静かに待とうバージョン」を作ると、活動が途切れません（替え歌は園内ルールに沿って）。待つ時間の行動を一つに決めるだけでも、全体が安定します。
おやつのじかん 保育園 おやつの歌を使う独自視点：おやつ時計で可視化する
検索上位では「歌詞」や「手遊び」が中心になりがちですが、保育の現場では“生活リズムの可視化”までつなげると一段ラクになります。おすすめは、園児向けに難しい栄養の話をするのではなく、「おやつ時計（時間の見える化）」の考え方を保育に取り入れることです。学校教材では、おやつの時間を食事や睡眠の時間と一緒に振り返り、食事に影響しない時刻を考える活動（おやつ時計）があります。ここから発想を借りると、保育園でも“おやつの位置づけ”がブレにくくなります。
例えば、3〜5歳なら壁面に「今日の流れ時計」を置き、
🕒「いま：おやつのじかん」→🧸「このあと：自由あそび」→🏠「おうち：夕ごはん」
という見通しを共有できます。これにより「もっと食べたい」「まだ遊びたい」が起きても、次の予定が見えて気持ちが切り替わりやすくなります。
さらに、保護者向けのコミュニケーションにも効きます。お迎え時に「今日はおやつの時間が遅れたので、夕食に影響しない量に調整しました」のように、判断の軸を説明しやすくなります。教材には、おやつが食事に影響する可能性や、時間と量を見直す視点が整理されているので、職員間で共通理解を作る資料としても使えます。
🍀現場で使える一言メモ（掲示にも）
・「おやつは“ごはんの代わり”じゃなく、“ごはんを助ける”もの」
・「たくさんより、ちょうどいい量で元気が続く」
・「歌が終わったら、次の行動（手洗い・着席）をする」
参考：おやつの時間・量・食事への影響を“時計”で振り返る活動例（可視化の発想元）
文部科学省「おやつの食べ方を考えてみましょう」（PDF）
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